Descrizione dell’attività
Un’esperienza di movimento libero attraverso la musica, senza coreografie né passi prestabiliti. In uno spazio sicuro e privo di giudizio, siamo invitati ad ascoltare il corpo, seguire il ritmo e lasciar emergere il nostro modo personale di muoverci, esprimendosi con autenticità e libertà. Una pratica aperta a tutti, per connettersi con sé stessi, con gli altri e con il piacere di essere pienamente presenti nel corpo.
Musicista e facilitatore con trent'anni di esperienza, fa parte del corpo docente del Center for Deep Listening del Rensselaer Polytechnic Institute. Partecipa alle Longevity Weeks Costa Smeralda 2026 con un'esperienza immersiva dedicata al potere del suono.
Alle discipline olistiche
Sound Bath
Venerdi 9 ottobre 18.30-20.30
Sabato 10 ottobre 2026 · 12:00 - 13:00
Domenica 11 ottobre ore 10.30-13.30
Longevity Pavilion, Porto Cervo
Prezzo speciale: €15*
*Reso possibile grazie al contributo diretto del Consorzio Costa Smeralda e di Smeralda Holding
Campane, gong e altri strumenti possono costruire paesaggi sonori nei quali tonalità, intensità e vibrazioni si susseguono e si sovrappongono, accompagnando i partecipanti in un momento lontano dal ritmo e dalle continue sollecitazioni della quotidianità.
Fermarsi, chiudere gli occhi e lasciare spazio all’ascolto. Il Sound Healing utilizza suoni, vibrazioni e differenti strumenti sonori per creare un’esperienza immersiva dedicata al rilassamento, alla consapevolezza e all’ascolto di sé.
Il corpo resta prevalentemente in una condizione di quiete, mentre l’attenzione viene guidata verso il suono, il respiro e le sensazioni del momento presente.
Scopri il Sound Healing alle Longevity Weeks Costa Smeralda 2026: un’esperienza immersiva tra suono, ascolto, rilassamento e consapevolezza.
Il suono non è soltanto qualcosa che sentiamo: è un’esperienza capace di catturare l’attenzione e modificare la nostra percezione dello spazio e del tempo.
Durante una sessione di Sound Healing, la successione dei suoni crea un ambiente nel quale è possibile lasciare temporaneamente sullo sfondo pensieri, notifiche e stimoli esterni, concentrandosi sull’esperienza dell’ascolto.
Non è richiesta una particolare preparazione fisica né la capacità di eseguire esercizi o sequenze. L’esperienza parte da un gesto estremamente semplice: ascoltare.
È proprio questa essenzialità a rendere il Sound Healing una pratica diversa dalle attività basate sul movimento e, allo stesso tempo, complementare a esse.
All’interno di un percorso dedicato al benessere, il Sound Healing può rappresentare soprattutto un’occasione per rallentare e rilassarsi.
L’attenzione rivolta ai suoni, alla respirazione e alle sensazioni corporee favorisce una condizione di ascolto e presenza, offrendo uno spazio di pausa rispetto alla velocità della vita quotidiana.
Il valore dell’esperienza risiede quindi nella possibilità di dedicare del tempo alla quiete e alla percezione di sé, senza obiettivi di performance.
Ascolto, respirazione, rilassamento e consapevolezza diventano parti di uno stesso momento, ricordando che prendersi cura della qualità della vita significa anche riconoscere l’importanza del recupero e del riposo.
Il Sound Healing entra nel programma delle Longevity Weeks Costa Smeralda 2026 tra le esperienze olistiche dedicate alla relazione tra corpo, mente e benessere.
Accanto allo sport, alle attività fitness e agli appuntamenti dedicati alla salute e alla conoscenza, introduce una dimensione differente: quella della quiete e dell’ascolto.
Un’esperienza che invita a rallentare e a riportare l’attenzione su qualcosa di essenziale, spesso dimenticato nella quotidianità: il proprio ritmo, il respiro, il momento presente.
Vieni con abiti comodi e a strati e una borraccia d’acqua. Si danza a piedi nudi o con scarpe da danza. Non è necessario nessun prerequisito.
I’m sharing exactly what’s going on with the basement design project
right now and what’s happening next.
