Descrizione dell’attività
Una pratica che invita a ritrovare l’unione di corpo, mente e spirito nel momento presente attraverso la musica. Attraverso il movimento libero, senza coreografie prestabilite, ci affidiamo alla saggezza innata del corpo per trasformare tensioni e blocchi in energia vitale — un viaggio aperto a chiunque voglia riscoprire, autentico/a e presente.
La danza fa parte della sua vita da sempre. Negli anni ha esplorato numerose pratiche corporee, da cui nasce oggi il suo approccio al conscious movement. Insegnante di yoga e operatrice olistica specializzata in massaggio ayurvedico e sonoro armonico, porta le sue classi e workshop in diverse città e all'interno di festival. Gestisce inoltre, in collaborazione, un casale immerso nella natura, pensato come spazio di esperienza corporea e ritorno all'autenticità: un progetto che coltiva da anni e che ora prende forma.
Alle discipline olistiche
Azul Conscious Movement
Giovedì 8 ottobre 2026 · 18:30 - 20:30
Longevity Pavillion, Porto Cervo
Prezzo speciale: €15*
*Reso possibile grazie al contributo diretto del Consorzio Costa Smeralda e di Smeralda Holding
Disponibili — Massaggio Ayurvedico e Massaggio Sonoro Armonico.
Il massaggio Ayurvedico ha origine dall’antica tradizione indiana. È un trattamento profondo che si pratica su tutto il corpo, o parti specifiche, con l’applicazione di oli nutrienti. Il trattamento viene effettuato sulla base di un’analisi della costituzione della persona e mira al riequilibrio dei cinque elementi che costituiscono l’essere umano nel suo corpo fisico.
Il massaggio sonoro armonico si basa sul principio fondamentale secondo il quale tutto ciò che esiste è vibrazione. Nella sessione si usano campane armoniche e diapason. Il massaggio sonoro armonico può essere praticato per ottenere profondo rilassamento ed equilibrio emozionale.
È possibile l’integrazione delle due pratiche in quanto i suoni armonici vanno ad amplificare gli effetti benefici del massaggio Ayurvedico.
Informazioni aggiuntive e richieste di sessioni individuali: holistic@longevityweekscostasmeralda.it
Alla base della pratica c’è l’idea di tornare al momento presente attraverso il corpo.
La musica accompagna un percorso nel quale ciascun partecipante è invitato a muoversi liberamente, affidandosi alle proprie sensazioni e alla naturale capacità del corpo di esprimersi.
Il movimento diventa così uno strumento di ascolto e consapevolezza, attraverso il quale esplorare tensioni, emozioni ed energia, lasciando progressivamente spazio a una maggiore libertà espressiva.
Non è necessario conoscere tecniche di danza o eseguire sequenze prestabilite: l’esperienza nasce dall’incontro tra musica, movimento e percezione personale.
Azul Conscious Movement invita a sospendere il giudizio sulla performance e a riportare l’attenzione su ciò che accade nel corpo.
È proprio l’assenza di una coreografia a rendere ogni esperienza differente: ciascuno può trovare il proprio ritmo e attraversare la pratica secondo le proprie possibilità, utilizzando il movimento come occasione per riscoprire presenza e autenticità.
All’interno delle Longevity Weeks Costa Smeralda®, Azul Conscious Movement entra nel programma delle attività dedicate al benessere psicofisico e alla consapevolezza, accanto alle altre esperienze che mettono in relazione corpo e mente.
Come partecipare
Vieni scalzo/a e con abiti che permettano di muoverti liberamente: qui non ci sono passi giusti o sbagliati.
I’m sharing exactly what’s going on with the basement design project
right now and what’s happening next.
