No products in the cart.
Walking Experience & Mindfullness
Scopri la Mindfulness alle Longevity Weeks Costa Smeralda®: una sessione guidata da Sara Panza per rallentare, respirare e portare attenzione al momento presente.
Il 10 ottobre, con partenza alle ore 15:00, si svolgerà il Porto Cervo Trail Run, immerso nello straordinario scenario naturalistico del Porto Cervo Health Trail.
Il percorso agonistico sviluppato su 10 km attraverserà il promontorio affacciato sulle baie del Pevero e di Romazzino, tra sentieri, macchia mediterranea e panorami sul mare.
Un’esperienza sportiva capace di unire la corsa alla scoperta di uno degli ambienti più suggestivi di Costa Smeralda.
Accanto alla prova agonistica di 10 km sarà previsto un percorso di 5 km, adatto anche a chi desidera partecipare senza finalità competitive e vivere una piacevole camminata nella natura.
In occasione del Porto Cervo Trail Run sarà inoltre proposta una sessione speciale di Metabolic Walking, su un percorso di circa 2 chilometri, per offrire a tutti un’esperienza di movimento accessibile e coinvolgente nello scenario del Pevero Health Trail.
Alla gara potranno iscriversi i tesserati FIDAL o ACSI. Per i partecipanti non tesserati sarà possibile attivare un tesseramento giornaliero, nel rispetto dei requisiti e delle procedure indicati dal regolamento.
A differenza della corsa su superfici regolari, ogni passo può essere diverso dal precedente. Il corpo deve reagire alle variazioni del fondo e della pendenza, mentre lo sguardo anticipa il percorso e guida il movimento.
Il trail running porta la corsa fuori dai percorsi urbani e la trasforma in un’esperienza immersiva nella natura. Sentieri, sterrati, salite e discese richiedono al corpo di adattarsi continuamente al terreno, combinando resistenza cardiovascolare, forza, equilibrio, coordinazione e capacità di concentrazione.
È proprio questa continua interazione tra ambiente, percezione e gesto atletico a rendere il trail running una disciplina completa, capace di coinvolgere intensamente sia il fisico sia la mente.
In occasione del Porto Cervo Trail Run sarà inoltre proposta una sessione speciale di Metabolic Walking, su un percorso di circa 2 chilometri, per offrire a tutti un’esperienza di movimento accessibile e coinvolgente nello scenario del Pevero Health Trail.
Scopri i benefici del trail running per corpo e mente e vivi il Trail Run sul Pevero Health Trail durante le Longevity Weeks Costa Smeralda 2026.
Nel trail running l’attenzione è parte dell’allenamento. Leggere il terreno, scegliere dove appoggiare il piede, dosare lo sforzo in salita e controllare il movimento in discesa richiedono presenza e concentrazione.
La corsa nella natura aggiunge inoltre una dimensione diversa rispetto all’esercizio praticato in ambienti chiusi o urbani: paesaggio, luce, silenzio e contatto con l’ambiente diventano parte integrante dell’esperienza.
Il movimento può così trasformarsi in un momento nel quale attività fisica e benessere mentale si incontrano, lasciando temporaneamente spazio soltanto al ritmo della corsa, al respiro e al percorso.
Il Trail Run entra nel programma delle Longevity Weeks Costa Smeralda 2026 tra le attività dedicate all’endurance e trova nel Pevero Health Trail uno degli scenari più rappresentativi della manifestazione.
Oltre 13 chilometri di sentieri attraversano il territorio del Pevero e del Romazzino, sfiorando Cala Liccia e Grande Pevero e alternando macchia mediterranea, panorami sul mare, sterrati e differenti livelli di difficoltà.
Un ambiente nel quale la corsa diventa anche un modo per conoscere il territorio e riscoprire il rapporto tra attività fisica e natura: correre non soltanto per arrivare più lontano, ma per stare meglio lungo il percorso.
I’m sharing exactly what’s going on with the basement design project
right now and what’s happening next.
