No products in the cart.
Walking Experience & Mindfullness
Scopri la Mindfulness alle Longevity Weeks Costa Smeralda®: una sessione guidata da Sara Panza per rallentare, respirare e portare attenzione al momento presente.
Dal 25 al 27 settembre sarà protagonista il tennis, con un torneo ospitato sugli esclusivi campi dell’Hotel Cala di Volpe.
Le giornate di gara offriranno ai partecipanti la possibilità di confrontarsi in un contesto sportivo di grande qualità, accompagnato dall’atmosfera elegante e internazionale della destinazione.
La partecipazione sarà aperta ai tesserati FITP, secondo le categorie e le modalità indicate nel regolamento.
L’alternanza continua tra accelerazioni, cambi di direzione e momenti di recupero stimola il sistema cardiovascolare e contribuisce al mantenimento della forma fisica, della forza e della mobilità. La componente tecnica e strategica richiede inoltre attenzione costante, capacità decisionale e coordinazione tra percezione e movimento.
Il tennis è molto più di una sfida tra due giocatori. È uno sport completo che combina attività aerobica, rapidità, coordinazione, equilibrio e capacità di concentrazione, coinvolgendo contemporaneamente corpo e mente.
Uno sport che allena anche la mente. Ogni punto richiede di leggere rapidamente una situazione, anticipare il movimento dell’avversario, scegliere una risposta e adattarsi a ciò che accade in campo.
È proprio questa combinazione tra esercizio fisico, concentrazione, strategia e relazione sociale a rendere il tennis particolarmente interessante nell’ambito del benessere psicofisico.
La pratica sportiva favorisce inoltre occasioni di incontro e socialità: un elemento importante quando si considera il benessere non soltanto come condizione fisica, ma come equilibrio complessivo della persona.
Scopri i benefici del tennis per salute, forma fisica e benessere psicofisico e il programma dedicato al tennis delle Longevity Weeks Costa Smeralda 2026.
Ogni punto richiede di leggere rapidamente una situazione, anticipare il movimento dell’avversario, scegliere una risposta e adattarsi a ciò che accade in campo.
È proprio questa combinazione tra esercizio fisico, concentrazione, strategia e relazione sociale a rendere il tennis particolarmente interessante nell’ambito del benessere psicofisico.
La pratica sportiva favorisce inoltre occasioni di incontro e socialità: un elemento importante quando si considera il benessere non soltanto come condizione fisica, ma come equilibrio complessivo della persona.
La ricerca scientifica ha associato la pratica degli sport di racchetta a importanti benefici per la salute cardiovascolare e generale. Il tennis permette infatti di combinare, all’interno della stessa attività, resistenza, agilità, coordinazione e lavoro muscolare.
Praticato con regolarità e con un’intensità adeguata alle proprie condizioni fisiche, può diventare così parte di uno stile di vita attivo, nel quale movimento, divertimento e relazioni contribuiscono insieme al benessere.
Il tennis entra nel programma delle Longevity Weeks Costa Smeralda 2026 come una delle discipline dedicate al movimento e alla salute.
Un’occasione per vivere lo sport non soltanto attraverso la competizione, ma come esperienza di benessere, concentrazione e condivisione, nel cuore di Porto Cervo.
I’m sharing exactly what’s going on with the basement design project
right now and what’s happening next.
